Baby blues
A chegada de um bebê na família é um momento de muita alegria. Todos os olhos estão voltados para o novo membro e muitos sentimentos são preenchidos por essa mãe. No entanto, no baby blues essas muitas mulheres sentem-se confusas por sentirem tristes após um evento tão feliz. Isto faz com que desenvolvam sentimentos de culpa e isolamento.
Os sintomas mais comuns são preocupações excessiva com a saúde do bebê, ansiedade, nervosismo, dificuldade de se concentrar, cansaço,ansiedade,variação de humor, dificuldade para dormir e choro sem motivo.
Qual é a duração do baby blues?
Os sintomas dos “baby blues” normalmente ocorrem durante alguns minutos até algumas horas por dia. Estes sintomas devem diminuir e desaparecer dentro de aproximadamente 14 dias após o parto.
Acho que estou com alguns sintomas. O que devo fazer?
Fique atenta aos sinais e, se suspeitar que à medida que os dias passam se sente mais deprimida, consulte o seu médico ou procure um Psicólogo.
Lembre-se: não precisa ter vergonha de pedir ajuda. Esse é um grande passo, uma vez que as mulheres se sentem “obrigadas” a serem mães felizes e se sentem culpadas por estarem tristes e angustiadas.
